你以为自己在用 AI 提效,其实只是聊得更勤了

这段时间我几乎天天用 AI。写东西用,改 bug 用,做自己项目也用。

刚开始确实挺爽,感觉像突然多了几个助理。

但用着用着,我发现一件很尴尬的事:

大多数人根本不是在"使用 AI",只是把聊天这件事聊得更勤了。

说难听点,就是以前低效瞎搞,现在变成高效瞎搞。不是升级,是重复劳动提速了。


我是怎么发现这个问题的

起因是一个很普通的 bug。

订单筛选逻辑出了问题:新注册用户被识别成老会员,老用户被识别成新会员。

我第一反应是打开 AI,问了一句:

现在回头看,这种问法挺蠢的。没有现象,没有复现步骤,没有对比,上来就猜。

和那种一句话甩锅的同事没什么区别——"哥你帮我看看哪里不对。"

后来我强制自己按流程来:写清现象 → 写复现步骤 → 对比预期和实际 → 看接口返回 → 看 SQL 条件 → 最后才改代码。

结果很快定位:注册时间判断写反了。

bug 本身很普通。但我意识到一件事——这套流程,我以前从来没留下来过。


问题不在 AI,在我

我一直在用 AI 解决问题,但没有在积累方法。

每次对话结束,对话就消失了。下次遇到类似的问题,重新解释,重新猜,重新走一遍。

用得越多,重复越多。你以为在进步,其实只是重复输入。


我加了一个动作,很小

每次对话结束,我会补一句:

然后只拿两样东西:

会话归档版——背景、问题、分析过程、结果。用于复盘。

经验蒸馏版——场景类型、标准流程、常见坑、可复用 prompt。用于下次直接调用。

存的结构很土:

agent-memory-system/
├── session-logs/      ← 完整对话归档
├── distilled-cases/   ← 提炼出来的经验
├── prompts/           ← 可复用的提问模板

整个过程不到一分钟。


踩过的坑,顺便说一下

想全存——结果垃圾爆炸,什么都找不到。

不分类——和没存没区别。

写流水账——"今天改了个 bug……" 这种是废的,存了也没用。

只存三类东西:能复用的、有方法论的、够典型的。其他的让它消失就好。


变化是真实的

不再重复解释同一个背景。遇到类似 bug 不靠猜。写作风格开始稳定。AI 从一个聊天工具,慢慢变得更像一个系统。

核心就一件事:

AI 的价值不是回答快,而是你有没有把一次对话变成下次还能用的东西。

大多数人以为 AI 提升的是效率。

真正拉开差距的,是你有没有把聊天记录变成工作资产。


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