以观书法
108.85M · 2026-02-05
大家好，我是孟健。
昨天，我花了一整天时间研究 Clawdbot（现已更名为 Moltbot）官方的 565 个 Skills，说实话看得眼花缭乱。
最终，我从中挑选了 20 多个适合自己的 skill，全部装到了我的 AI 助理身上：
今天就来分享一下我的安装过程和心得，照着做你也能打造一个真正懂你的私人助理。
在装任何 skill 之前，第一步应该是让助理了解你这个人。
比如，这是我助理的记忆文件：
我是怎么做的呢？其实很简单——找几篇我之前写过个人经历的公众号文章，直接发给它：
它会自动提取关键信息，生成长期记忆。这样以后它回答问题、帮你做决策时，都是基于对你的了解来的：
第一个装的 skill 是 gog，用来连接 Gmail。
只需要通过 Google Cloud Console 生成一个 OAuth token 给它就行，不会操作的话可以让 AI 一步步教你。
github.com/moltbot/ski…
# 1. 获取 Google OAuth credentials（从 Google Cloud Console）
# 2. 配置认证
gog auth credentials /path/to/client_secret.json
gog auth add you@gmail.com --services gmail,calendar,drive,contacts,docs,sheets
gog auth list
装完之后，我现在完全让它帮我看邮件、筛选重要信息、处理回复：
接着装了两个基础 skill：：
自动更新——让它能定时自己更新版本，不用我操心：
github.com/moltbot/ski…
文档同步——让它更了解自己的能力边界，后续你可以用它来操控 Clawdbot 本身：
github.com/moltbot/ski…
我的美国公司刚好注册下来了，我让它帮我存储公司的重要文件：
结果它告诉我看不了 PDF。行吧，那就让它自己装一个 PDF 解析的 skill：
github.com/moltbot/ski…
装完之后，英文的公司注册文件、税务文件它都能直接读取和理解，省得自己一页页啃英文了。
每日回顾这个 skill 我觉得挺有意思，每天自动生成一张回顾卡片：
github.com/moltbot/ski…
因为它依赖图片生成能力，所以又顺带装了 Nano Banana Pro：
github.com/moltbot/ski…
最终效果如下，还是很不错的：
另外还装了邮件晨报和定时提醒，让它每天主动给我推关键信息：
github.com/moltbot/ski…
github.com/moltbot/ski…
装了 Bird 这个 skill，可以直接读取我 T@witter 上的信息流：
github.com/moltbot/ski…
这两个 skill 我觉得特别实用——专门用来消除 AI 生成文本的痕迹：
github.com/moltbot/ski…
github.com/moltbot/ski…
写公众号、写邮件的时候特别好用，让 AI 帮你写初稿，再用这俩 skill 把"AI 味儿"去掉。
这几个 skill 是我个人比较喜欢的：
• 芒格观察者：用查理·芒格的多元思维模型来审视你的决策
• 自信与自爱：帮你记录小成就、建立正向反馈
• 心理疏导模式：CBT、ACT 等专业心理框架
• 每周复盘：自动生成一周的工作与思考总结
github.com/moltbot/ski…
github.com/moltbot/ski…
github.com/moltbot/ski…
github.com/moltbot/ski…
装了两个 YouTube 相关的 skill，可以直接读取视频字幕和内容：
github.com/moltbot/ski…
github.com/moltbot/ski…
以后看到好的英文技术视频，直接丢链接给它，几秒钟就能拿到完整的内容摘要。
发现了一个画流程图的 skill，基于 Excalidraw，直接用文字描述就能生成专业的流程图：
github.com/moltbot/ski…
这个 skill 我强烈推荐给所有做海外产品的朋友——营销专家模块，里面包含 23 个子模块，覆盖 SEO、文案、转化率优化、付费投放、定价策略等等：
github.com/moltbot/ski…
github.com/moltbot/ski…
做出海的同学应该知道，SEO、SEM、Affiliate 这些东西零零散散的，有个系统化的营销顾问在旁边随时能问，太香了。
最后装了一个 Todo 管理的 skill：
github.com/moltbot/ski…
以上就是我配置的所有 skill 了。装完之后，我觉得我的 ChatGPT 完全可以丢掉了。
有朋友问我：Clawdbot 到底比 ChatGPT 强在哪？
我的回答是：
记忆真正可控。 ChatGPT 的记忆功能很有限，而且你控制不了它记住什么、忘掉什么。Clawdbot 的长期记忆是文件化的，每天都会记录，你想召回随时都可以。
能力自由装配。 通过 skill 系统，你可以按需安装各种能力——邮件、营销、YouTube、流程图、心理疏导……ChatGPT 做不到这种深度定制。
可操控范围大得多。 它能存你的 token、读你的文件、连接你的各种服务。你的重要文件都可以让它存着当备份，随时召回，而且它还能理解文件内容。
本质区别： ChatGPT 是一个对话工具，而 Clawdbot 更像是一个真正的私人助理——你甚至可以把它当做一个人来看待。
如果你也想拥有一个这样的助理，可以直接去试试。
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