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52.53M · 2026-03-26
keep软件上面有很多锻炼课程，刚开始大家使用keep的时候，因锻炼次数不多，所以需要从基础开始训练。从简单的身体各个部分开始训练活动。随着课程进度推进，大家后期还想继续锻炼身体部位的话，可通过动作库中查看，那么动作库在哪里呢，想知道的话可以看看下面整理的内容。
答：发现-动作库-动作-锻炼视频
1、先打开keep，在主页点击最底部的【发现】进入;
2、在发现页面，选择【动作库】，如图所示。
3、在动作库中，就可以看到所有部位的锻炼动作，如图所示。
4、选择一个想看的动作，点击播放即可。
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