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alixixi 8 月 19 日消息，苹果今日向 Apple Watch 用户推送了 watchOS 26 开发者预览版 Beta 7 更新（内部版本号：23R5346a），本次更新距离上次发布 Beta / RC 间隔 7 天。
watchOS 26 beta 7 延续了此前版本对 Liquid Glass 设计的细节改进，尤其在通知中心界面进一步增强了“玻璃感”，与 iOS 26 的整体风格更为统一。本次更新最值得关注的改进，就是在美国地区，恢复上线血氧监测功能。
苹果针对美国 iPhone 和 Apple Watch 用户，重新设计了血氧功能，采用“手表采集、手机计算”的架构。用户需在 Apple Watch 的血氧 App 中启动检测，传感器采集数据后由配对的 iPhone 进行计算。
随着正式版发布日期临近，苹果团队将主要精力集中在系统稳定性和性能提升上。各项小幅度的界面优化仍在持续，但大规模新功能已趋于停滞。此阶段的测试版主要面向开发者，旨在通过广泛测试消除剩余问题，确保新系统运行顺畅。
若用户在夏季体验 watchOS 26 测试版时遇到系统问题，每一轮新测试版都将逐步修复相关漏洞。苹果鼓励开发者和体验用户积极反馈发现的问题，以助力系统完善。预计正式版发布后，普通用户将能体验到更高稳定性和改进后的界面设计。
如何升级 iOS / iPadOS / watchOS / macOS 开发版和公测版？
• 公开测试版：需注册Apple Beta 版软件计划，之后通过【设置】【通用】【软件更新】【Beta 版更新】来升级；
• 开发预览版：需登录注册苹果开发者计划，之后通过【设置】【通用】【软件更新】来升级。
附苹果 iOS 历史固件下载大全：
《苹果 iOS / iPadOS / macOS 固件下载 / 更新日志大全》
附 watchOS 26 发布历史：
2025-08-12：watchOS 26 Beta 6 (23R5340a)
2025-08-06：watchOS 26 Beta 5 (23R5328g)
2025-07-23：watchOS 26 Beta 4 (23R5317g)
2025-07-08：watchOS 26 Beta 3 (23R5307g)
2025-06-24：watchOS 26 Beta 2 (23R5296f)
2025-06-10：watchOS 26 Beta (23R5280m)
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